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卵巢功能评估的方法主要包括体格检查、实验室检查、影像学检查以及激素检查等。

1.体格检查

通过对女性的腹部进行检查，包括腹部触诊、子宫及附件检查等方式，可以判断卵巢的大小、位置、形态以及有无压痛等情况。

2.实验室检查

主要是对女性的血清激素水平进行检查，包括促黄体生成素、促卵泡生成素、雌二醇、孕酮、睾酮等指标，这些可以反映卵巢的功能状态。

3.影像学检查

如B超检查，可以观察到卵巢的大小、位置、形态，以及是否存在囊肿、畸形等情况，还可以监测卵泡的发育情况，有助于判断卵巢功能。

4.激素检查

这也是评估卵巢功能的重要手段，通过对雌二醇、孕酮、促黄体生成素、雄激素等激素的检查，可以了解卵巢的功能状态。

综合以上各项检查，可以对卵巢功能做出全面、准确的评估。建议女性在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜，以免影响卵巢功能。